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Fish & Chips (excludes side)
Fish & Chips (excludes side) chez Original Joe's (Canada) contient 400 kcal par portion déclarée, avec 8.0 g de protéines et 34.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 400 kcal | 301 |
| Protéines | 8.0 g | 6.0 |
| Glucides | 18.0 g | 13.5 |
| dont sucres | 4.0 g | 3.0 |
| Lipides | 34.0 g | 25.6 |
| dont saturés | 3.5 g | 2.6 |
| Fibres | 3.0 g | 2.3 |
| Sel | 1.90 g | 1.43 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 71 minutes de marche rapide ou 37 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 20% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 32% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-22
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