TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › atarashchi
Атаращи
Атаращи no Осака (RU) satur 566 kcal norādītajā porcijā, ar 18.7 g olbaltumvielu un 18.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 566 kcal | 290 |
| Olbaltumviela | 18.7 g | 9.6 |
| Ogļhidrāti | 81.6 g | 41.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.4 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 100 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
С Угрем и Омлетом
570 kcal uz porciju
Креветки в Соусе Васаби
559 kcal uz porciju
Боул Вегетарианский
578 kcal uz porciju
Кара-Аге Креветки
553 kcal uz porciju
Ролл с Тунцом и Халапеньо
553 kcal uz porciju
Аляска
551 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.