TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › atarashchi
Атаращи
Атаращи в Осака (RU) содержит 566 ккал на заявленную порцию, 18.7 г белка и 18.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 566 kcal | 290 |
| Белки | 18.7 g | 9.6 |
| Углеводы | 81.6 g | 41.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.4 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 100 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
С Угрем и Омлетом
570 ккал на порцию
Креветки в Соусе Васаби
559 ккал на порцию
Боул Вегетарианский
578 ккал на порцию
Кара-Аге Креветки
553 ккал на порцию
Ролл с Тунцом и Халапеньо
553 ккал на порцию
Аляска
551 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.