TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kartoshel-aydakho
Картошель Айдахо
Картошель Айдахо (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 286 kcal, 4.5 g valku ja 12.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 238 |
| Valgud | 4.5 g | 3.8 |
| Süsivesikud | 30.9 g | 25.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.2 g | 10.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 51 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Purustatud kurgid
272 kcal portsjoni kohta
Жареные Креветки, Песто из Петрушки
303 kcal portsjoni kohta
Рис Паровой
307 kcal portsjoni kohta
Овощной Салат с Кремом Горгонзола
263 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kaste
263 kcal portsjoni kohta
Суп-Лапша Домашний
259 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.