TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartoshel-aydakho
Картошель Айдахо
Картошель Айдахо no Осака (RU) satur 286 kcal norādītajā porcijā, ar 4.5 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 286 kcal | 238 |
| Olbaltumviela | 4.5 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 30.9 g | 25.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 12.2 g | 10.1 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Битые Огурцы
272 kcal uz porciju
Жареные Креветки, Песто из Петрушки
303 kcal uz porciju
Рис Паровой
307 kcal uz porciju
Овощной Салат с Кремом Горгонзола
263 kcal uz porciju
Соус Спайси
263 kcal uz porciju
Суп-Лапша Домашний
259 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.