TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartoshel-aydakho
Картошель Айдахо
Картошель Айдахо (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 286 kcal, 4.5 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 238 |
| Proteiini | 4.5 g | 3.8 |
| Hiilihydraatit | 30.9 g | 25.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 10.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Murskatut kurkut
272 kcal annosta kohti
Жареные Креветки, Песто из Петрушки
303 kcal annosta kohti
Рис Паровой
307 kcal annosta kohti
Овощной Салат с Кремом Горгонзола
263 kcal annosta kohti
Tulinen kastike
263 kcal annosta kohti
Суп-Лапша Домашний
259 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.