TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › kharumaki
Харумаки
Харумаки iš Осака (RU) turi 464 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.7 g baltymų ir 4.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 464 kcal | 273 |
| Baltymas | 15.7 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 85.2 g | 50.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.8 g | 2.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Куриные Котлетки, Картофельное Пюре, Сырный Соус
463 kcal porcijoje
Стиксы
466 kcal porcijoje
Эби Спайси Темпура (5 шт)
461 kcal porcijoje
Радуга
467 kcal porcijoje
Мидии Киви на Цукини в Устричном Соусе
468 kcal porcijoje
Филадельфия с Угрем
459 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.