TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › jr-lamb-shawarma
Jr. Lamb Shawarma
Jr. Lamb Shawarma bei Osmow's Shawarma (Canada) hat 351 kcal je angegebener Portion, mit 19.4 g Eiweiß und 19.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 351 kcal | — |
| Eiweiß | 19.4 g | — |
| Kohlenhydrate | 23.0 g | — |
| davon Zucker | 2.9 g | — |
| Fett | 19.8 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.2 g | — |
| Ballaststoffe | 1.2 g | — |
| Salz | 0.76 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 62 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 13% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Osmow's Shawarma (Canada) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Just Chicken (Large)
354 kcal je Portion
Dubai Crunch
360 kcal je Portion
Baklava Cheesecake
330 kcal je Portion
Jr. Beef Shawarma
323 kcal je Portion
STIX (Fries)
320 kcal je Portion
Just Lamb (Large)
390 kcal je Portion
Alle Osmow's Shawarma (Canada) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.