TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jr-lamb-shawarma
Jr. Lamb Shawarma
Jr. Lamb Shawarma iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 351 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.4 g baltymų ir 19.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 351 kcal | — |
| Baltymas | 19.4 g | — |
| Angliavandeniai | 23.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 2.9 g | — |
| Riebalai | 19.8 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.2 g | — |
| Skaidulos | 1.2 g | — |
| Druska | 0.76 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 62 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Just Chicken (Large)
354 kcal porcijoje
Dubai Crunch
360 kcal porcijoje
Baklava Cheesecake
330 kcal porcijoje
Jr. Beef Shawarma
323 kcal porcijoje
STIX (Fries)
320 kcal porcijoje
Just Lamb (Large)
390 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.