TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lamb-shawarma-saj
Lamb Shawarma SAJ
Lamb Shawarma SAJ iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 602 kcal nurodytoje porcijoje, su 29.5 g baltymų ir 30.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 602 kcal | — |
| Baltymas | 29.5 g | — |
| Angliavandeniai | 49.1 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.2 g | — |
| Riebalai | 30.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.7 g | — |
| Skaidulos | 4.1 g | — |
| Druska | 1.56 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 107 minučių greito ėjimo arba 55 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 30% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 26% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beef On The Salad (Regular)
602 kcal porcijoje
Beef Shawarma Wrap (Regular)
590 kcal porcijoje
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 kcal porcijoje
Lamb Shawarma Wrap (Regular)
630 kcal porcijoje
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 kcal porcijoje
Beef Shawarma SAJ
562 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.