TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › beef-shawarma-saj
Beef Shawarma SAJ
Beef Shawarma SAJ iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 562 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 29.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 562 kcal | — |
| Baltymas | 23.0 g | — |
| Angliavandeniai | 48.8 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.3 g | — |
| Riebalai | 29.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.9 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 1.53 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 100 minučių greito ėjimo arba 52 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken On The Salad (Regular)
560 kcal porcijoje
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 kcal porcijoje
Chicken Shawarma SAJ
537 kcal porcijoje
Beef Shawarma Wrap (Regular)
590 kcal porcijoje
Beef On The Salad (Regular)
602 kcal porcijoje
Lamb Shawarma SAJ
602 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.