TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lazanya
Лазанья
Лазанья (Osteria Mario (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 946 kcal, 34.2 g valku ja 59.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 946 kcal | 278 |
| Valgud | 34.2 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 68.2 g | 20.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 59.7 g | 17.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 168 minutit reipat kõndi või 87 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 47% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Osteria Mario (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пицца Лесные Грибы
937 kcal portsjoni kohta
Ризотто с Крабом
911 kcal portsjoni kohta
Феттучине с Курицей и Сливочным Песто
899 kcal portsjoni kohta
Пицца с Мортаделлой
1 040 kcal portsjoni kohta
Говяжьи Щечки с Ризотто из Сельдерея
1 041 kcal portsjoni kohta
Пицца Ассорти Италии
1 041 kcal portsjoni kohta
Kõik Osteria Mario (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.