TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lazanya
Лазанья
Лазанья в Osteria Mario (RU) содержит 946 ккал на заявленную порцию, 34.2 г белка и 59.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 946 kcal | 278 |
| Белки | 34.2 g | 10.1 |
| Углеводы | 68.2 g | 20.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 59.7 g | 17.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 168 минут быстрой ходьбы или 87 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 47% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Osteria Mario (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Пицца Лесные Грибы
937 ккал на порцию
Ризотто с Крабом
911 ккал на порцию
Феттучине с Курицей и Сливочным Песто
899 ккал на порцию
Пицца с Мортаделлой
1 040 ккал на порцию
Говяжьи Щечки с Ризотто из Сельдерея
1 041 ккал на порцию
Пицца Ассорти Италии
1 041 ккал на порцию
Все позиции Osteria Mario (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.