TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lazanya
Лазанья
Лазанья (Osteria Mario (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 946 kcal, 34.2 g proteiinia ja 59.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 946 kcal | 278 |
| Proteiini | 34.2 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 68.2 g | 20.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 59.7 g | 17.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 168 minuuttia reipasta kävelyä tai 87 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Osteria Mario (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца Лесные Грибы
937 kcal annosta kohti
Ризотто с Крабом
911 kcal annosta kohti
Феттучине с Курицей и Сливочным Песто
899 kcal annosta kohti
Пицца с Мортаделлой
1 040 kcal annosta kohti
Говяжьи Щечки с Ризотто из Сельдерея
1 041 kcal annosta kohti
Пицца Ассорти Италии
1 041 kcal annosta kohti
Kaikki Osteria Mario (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.