TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › lazanya
Лазанья
Лазанья no Osteria Mario (RU) satur 946 kcal norādītajā porcijā, ar 34.2 g olbaltumvielu un 59.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 946 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 34.2 g | 10.1 |
| Ogļhidrāti | 68.2 g | 20.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 59.7 g | 17.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 168 minūtes strauja soļa vai 87 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osteria Mario (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Пицца Лесные Грибы
937 kcal uz porciju
Ризотто с Крабом
911 kcal uz porciju
Феттучине с Курицей и Сливочным Песто
899 kcal uz porciju
Пицца с Мортаделлой
1 040 kcal uz porciju
Говяжьи Щечки с Ризотто из Сельдерея
1 041 kcal uz porciju
Пицца Ассорти Италии
1 041 kcal uz porciju
Visi Osteria Mario (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.