TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › paltus-s-brokkoli-i-kremom-iz-parmezana
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана en Osteria Mario (RU) tiene 545 kcal por ración declarada, con 26.7 g de proteína y 44.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 545 kcal | 248 |
| Proteínas | 26.7 g | 12.1 |
| Hidratos de carbono | 9.4 g | 4.3 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 44.5 g | 20.2 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 97 minutos de marcha rápida o 50 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 27% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Osteria Mario (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Павлова
530 kcal por ración
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами
529 kcal por ración
Скрембл с Креветкой и Шпинатом
522 kcal por ración
Креветки с Рукколой и Пармезаном
519 kcal por ración
Качукко
519 kcal por ración
Омлет с Копченым Лососем и Сливочным Сыром
574 kcal por ración
Todos los platos de Osteria Mario (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.