TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › paltus-s-brokkoli-i-kremom-iz-parmezana
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана
Палтус с Брокколи и Кремом из Пармезана iš Osteria Mario (RU) turi 545 kcal nurodytoje porcijoje, su 26.7 g baltymų ir 44.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 545 kcal | 248 |
| Baltymas | 26.7 g | 12.1 |
| Angliavandeniai | 9.4 g | 4.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 44.5 g | 20.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Павлова
530 kcal porcijoje
Омлет со Страчателлой и Вялеными Томатами
529 kcal porcijoje
Скрембл с Креветкой и Шпинатом
522 kcal porcijoje
Креветки с Рукколой и Пармезаном
519 kcal porcijoje
Качукко
519 kcal porcijoje
Омлет с Копченым Лососем и Сливочным Сыром
574 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.