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Nutrição OTTO (US)
Calorias, proteínas, carboidratos e gordura de 29 itens do cardápio OTTO (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da rede bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Carboidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yeul Ramyon | — | 520 | 8.0 | 83.0 | 17.0 | — |
| Jin Ramen | — | 500 | 11.0 | 79.0 | 15.0 | — |
| Plain Instant Noodles | — | 480 | 10.0 | 75.0 | 15.0 | — |
| Cheese Ramen | — | 470 | 10.0 | 76.0 | 14.0 | — |
| Sesame Flavor Ramen | — | 470 | 11.0 | 73.0 | 17.0 | — |
| Tuna & Kimchi Fried Rice | — | 440 | 12.0 | 72.0 | 12.0 | — |
| Cooked Rice & Teriyaki Tuna with Mayonnaise | — | 426 | 11.0 | 55.0 | 18.0 | — |
| Noodle Snack Bulgogi Flavor | — | 410 | 8.0 | 62.0 | 15.0 | — |
| Bibimpab Cupbap | — | 390 | 7.0 | 76.0 | 6.0 | — |
| Chinese Wide Vermicelli | 100 g | 370 | 0.0 | 93.0 | 0.0 | — |
| Korean Vermicelli | — | 360 | 0.0 | 86.0 | 2.0 | — |
| Wheat Noodle Thin Round | — | 340 | 9.0 | 69.0 | 3.0 | — |
| Hot Stone Pot Bibimbap | — | 335 | 7.0 | 61.0 | 7.0 | — |
| Cooked Black Rice | — | 300 | 6.0 | 66.0 | 2.0 | — |
| Jjajang Noodle | — | 290 | 7.0 | 45.0 | 9.0 | — |
| Buckwheat Chilli Noodle | — | 270 | 6.0 | 40.0 | 10.0 | — |
| Japchae | — | 270 | 2.0 | 54.0 | 5.0 | — |
| Snack Ramen | — | 243 | 5.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Rice Porridge with Abalone | — | 190 | 4.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| 3 Min Curry | — | 140 | 3.0 | 21.0 | 5.0 | — |
| Black Bean Sauce | — | 140 | 4.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Gan-Jjajang Sauce Mix | — | 140 | 2.0 | 13.0 | 9.0 | — |
| Perilla Oil | — | 130 | 0.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Bibim Sauce | — | 110 | 1.0 | 26.0 | 0.5 | — |
| Korean Pancake Mix | — | 110 | 3.0 | 23.0 | 0.0 | — |
| Curry Powder | — | 90 | 1.0 | 13.0 | 3.0 | — |
| Cream Soup | — | 80 | 1.0 | 13.0 | 2.0 | — |
| Beef Bone Flavored Soup | — | 45 | 7.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Dried Seaweed | — | 10 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | — |
Como ler este cardápio
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado deste cardápio é 510 kcal. Essa folga costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra em outro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, então um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que você coma.
Source: nutrição de OTTO (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its OTTO brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=OTTO, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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