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OTTO (US) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 29 Menüpunkte von OTTO (US), wie von FatSecret US aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Yeul Ramyon | — | 520 | 8.0 | 83.0 | 17.0 | — |
| Jin Ramen | — | 500 | 11.0 | 79.0 | 15.0 | — |
| Plain Instant Noodles | — | 480 | 10.0 | 75.0 | 15.0 | — |
| Cheese Ramen | — | 470 | 10.0 | 76.0 | 14.0 | — |
| Sesame Flavor Ramen | — | 470 | 11.0 | 73.0 | 17.0 | — |
| Tuna & Kimchi Fried Rice | — | 440 | 12.0 | 72.0 | 12.0 | — |
| Cooked Rice & Teriyaki Tuna with Mayonnaise | — | 426 | 11.0 | 55.0 | 18.0 | — |
| Noodle Snack Bulgogi Flavor | — | 410 | 8.0 | 62.0 | 15.0 | — |
| Bibimpab Cupbap | — | 390 | 7.0 | 76.0 | 6.0 | — |
| Chinese Wide Vermicelli | 100 g | 370 | 0.0 | 93.0 | 0.0 | — |
| Korean Vermicelli | — | 360 | 0.0 | 86.0 | 2.0 | — |
| Wheat Noodle Thin Round | — | 340 | 9.0 | 69.0 | 3.0 | — |
| Hot Stone Pot Bibimbap | — | 335 | 7.0 | 61.0 | 7.0 | — |
| Cooked Black Rice | — | 300 | 6.0 | 66.0 | 2.0 | — |
| Jjajang Noodle | — | 290 | 7.0 | 45.0 | 9.0 | — |
| Buckwheat Chilli Noodle | — | 270 | 6.0 | 40.0 | 10.0 | — |
| Japchae | — | 270 | 2.0 | 54.0 | 5.0 | — |
| Snack Ramen | — | 243 | 5.0 | 34.0 | 10.0 | — |
| Rice Porridge with Abalone | — | 190 | 4.0 | 19.0 | 11.0 | — |
| 3 Min Curry | — | 140 | 3.0 | 21.0 | 5.0 | — |
| Black Bean Sauce | — | 140 | 4.0 | 20.0 | 5.0 | — |
| Gan-Jjajang Sauce Mix | — | 140 | 2.0 | 13.0 | 9.0 | — |
| Perilla Oil | — | 130 | 0.0 | 0.0 | 14.0 | — |
| Bibim Sauce | — | 110 | 1.0 | 26.0 | 0.5 | — |
| Korean Pancake Mix | — | 110 | 3.0 | 23.0 | 0.0 | — |
| Curry Powder | — | 90 | 1.0 | 13.0 | 3.0 | — |
| Cream Soup | — | 80 | 1.0 | 13.0 | 2.0 | — |
| Beef Bone Flavored Soup | — | 45 | 7.0 | 0.0 | 2.0 | — |
| Dried Seaweed | — | 10 | 1.0 | 1.0 | 0.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 510 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von OTTO (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its OTTO brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=OTTO, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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