TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cinnamon-roll
Korvapuusti
Korvapuusti (Panera Bread (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 13.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 371 |
| Proteiini | 13.0 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 91.0 g | 53.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 14.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Panera Bread (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Green Goddess Cobb Salad with Chicken
520 kcal annosta kohti
Mac & Cheese (Half)
490 kcal annosta kohti
Wild Blueberry Scone
470 kcal annosta kohti
Chocolate Chipper
440 kcal annosta kohti
Mediterranean Veggie Sandwich
440 kcal annosta kohti
Bacon Turkey Bravo
830 kcal annosta kohti
Kaikki Panera Bread (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.