TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › wrap-rakor-handskalade
Wrap Räkor Handskalade
Wrap Räkor Handskalade (Panini Internazionale (SE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 519 kcal, 27.9 g valku ja 12.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 519 kcal | 135 |
| Valgud | 27.9 g | 7.2 |
| Süsivesikud | 71.4 g | 18.5 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.1 g | 3.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 92 minutit reipat kõndi või 48 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 26% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret SE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti sv menüüst; arvud on avaldatud sv väärtused.
Source: Panini Internazionale (SE) toitumisinfo allikast FatSecret SE · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Sallad Grönt Grillad Kyckling / Feta / Sojabönor
542 kcal portsjoni kohta
Sallad DQL Grillad Kyckling / Feta (Liten)
481 kcal portsjoni kohta
Sallad Pasta Grillad Kyckling
562 kcal portsjoni kohta
Bento Lätthalstrad Sesamlax
582 kcal portsjoni kohta
Sallad DQL Biff / Pepparrotskräm
585 kcal portsjoni kohta
Sallad Pasta Prosciutto / Mozzarella
588 kcal portsjoni kohta
Kõik Panini Internazionale (SE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.