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Пармезан (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 29 Menüpunkte von Пармезан (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сыр | 100 g | 434 | 29.0 | 3.0 | 34.0 | — |
| Сыр Фасованный «Пармезан» | 100 g | 340 | 32.0 | 0.0 | 23.0 | — |
| Пицца Пепперони | 100 g | 304 | 12.3 | 27.7 | 15.9 | — |
| Пицца Полметра Счастья Сливочная | 100 g | 276 | 13.5 | 24.4 | 13.8 | — |
| Пицца Сеньорита | 100 g | 276 | 12.1 | 26.2 | 13.6 | — |
| Пицца Ветчина и Чеддер | 100 g | 275 | 12.5 | 28.0 | 12.6 | — |
| Пицца Мясная | 100 g | 272 | 13.4 | 26.7 | 12.4 | — |
| Пицца Деревенская | 100 g | 266 | 12.9 | 27.4 | 11.7 | — |
| Пицца Италия | 100 g | 261 | 11.6 | 26.2 | 12.1 | — |
| Пицца Аляска | 100 g | 256 | 11.7 | 26.5 | 11.4 | — |
| Пицца Диабло | 100 g | 256 | 11.2 | 27.0 | 11.5 | — |
| Пицца Гавайская | 100 g | 255 | 11.4 | 26.7 | 11.4 | — |
| Пицца Курочка Барбекю | 100 g | 255 | 13.3 | 28.9 | 9.6 | — |
| Пицца Груша с Горганзолой | 100 g | 252 | 12.0 | 23.8 | 12.1 | — |
| Пицца Семейная | 100 g | 246 | 12.3 | 25.2 | 10.6 | — |
| Ролл Тортилья Чиз | 100 g | 243 | 15.6 | 12.6 | 25.6 | — |
| Пицца Чизбургер | 100 g | 242 | 12.1 | 26.9 | 9.6 | — |
| Пицца Грибная | 100 g | 241 | 12.8 | 26.3 | 9.5 | — |
| Пицца Детская | 100 g | 230 | 12.6 | 25.7 | 8.6 | — |
| Калифорния Чиз | 100 g | 224 | 6.1 | 23.4 | 11.8 | — |
| Пицца Маргарита | 100 g | 223 | 9.3 | 26.5 | 8.8 | — |
| Пицца Чикен | 100 g | 223 | 11.4 | 27.4 | 7.5 | — |
| Пицца Грин Микс | 100 g | 219 | 9.7 | 26.3 | 8.3 | — |
| Филадельфия | 100 g | 177 | 8.2 | 21.2 | 6.7 | — |
| Филадельфия Лайт | 100 g | 167 | 5.6 | 26.4 | 4.3 | — |
| Филадельфия с Огурцом | 100 g | 165 | 7.8 | 20.9 | 5.6 | — |
| Картофель Фри | 100 g | 148 | 2.8 | 23.5 | 4.7 | — |
| Тортилья с Курицей | 100 g | 146 | 7.8 | 14.3 | 6.4 | — |
| Калифорния с Креветкой | 100 g | 139 | 5.1 | 25.0 | 2.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 295 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Пармезан (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пармезан brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BD, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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