TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › l-eclair-au-cafe
L'éclair au café
L'éclair au café no PAUL (FR) satur 279 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 11.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 279 kcal | — |
| Olbaltumviela | 6.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 37.3 g | — |
| tostarp cukuri | 24.8 g | — |
| Tauki | 11.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 0.5 g | — |
| Sāls | 0.38 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 49 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: PAUL (FR) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-21
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
La tarte aux fraises, 6 parts
281 kcal uz porciju
La part de Délice Framboise
282 kcal uz porciju
Le paulisson chèvre
282 kcal uz porciju
La briochette au sucre
284 kcal uz porciju
Le fromage blanc miel granola
272 kcal uz porciju
L'éclair crème à la framboise
287 kcal uz porciju
Visi PAUL (FR) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.