TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pekar-ru
Пищевая ценность: Пекарь (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 24 позиций меню Пекарь (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Песочное Кольцо | 100 g | 498 | 9.0 | 52.0 | 28.3 | — |
| Трубочка с Белковым Кремом | 100 g | 454 | 6.1 | 50.9 | 25.3 | — |
| Пирожное Песочное Глазированное Помадкой | 100 g | 428 | 4.4 | 66.6 | 16.7 | — |
| Пирожное "Ореховое" | 100 g | 412 | 10.9 | 65.4 | 13.3 | — |
| Слойка Хачапури с Сыром | 100 g | 403 | 9.6 | 35.9 | 24.2 | — |
| Заварное Кольцо с Творожным Кремом | 100 g | 386 | 9.9 | 32.9 | 25.4 | — |
| Корж Молочный | 100 g | 384 | 6.9 | 64.4 | 11.4 | — |
| Слойка Свердловская | 100 g | 379 | 7.9 | 20.5 | 11.7 | — |
| Ватрушка Венгерская | 100 g | 376 | 6.1 | 52.5 | 16.4 | — |
| Слойка Розан с Малиной | 100 g | 376 | 12.3 | 43.7 | 16.5 | — |
| Слойка Улитка с Корицей | 100 g | 376 | 12.3 | 43.7 | 16.5 | — |
| Сдоба с Ореховой Начинкой | 100 g | 374 | 10.8 | 44.1 | 17.0 | — |
| Пирожное «Птичье Молоко» | 100 g | 372 | 2.7 | 52.5 | 17.7 | — |
| Язычок Слоеный с Обсыпкой | 100 g | 368 | 6.4 | 38.2 | 21.1 | — |
| Маффин Лимонный | 100 g | 350 | 4.5 | 45.0 | 19.0 | — |
| Разгуляй с Творогом | 100 g | 348 | 7.1 | 50.3 | 8.0 | — |
| Булочка Любава с Маковой Начинкой Глазированная | 100 g | 340 | 6.4 | 56.6 | 9.8 | — |
| Торт Тирамису | 100 g | 330 | 6.1 | 43.4 | 11.6 | — |
| Крендель Ореховый | 100 g | 314 | 4.5 | 53.3 | 8.9 | — |
| Сочник | 100 g | 310 | 10.0 | 55.0 | 14.0 | — |
| Булочка Любава с Корицей | 100 g | 299 | 6.6 | 55.2 | 4.5 | — |
| Крендель Выборгский с Помадкой | 100 g | 293 | 7.5 | 55.5 | 5.2 | — |
| Пирожок Печёный с Вишней | 100 g | 260 | 6.1 | 47.2 | 5.3 | — |
| Баба Ромовая | 100 g | 258 | 2.7 | 47.7 | 6.3 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 240 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Пекарь (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пекарь brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%8C, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.