TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › khleb-chiabatta-s-chesnokom
Хлеб Чиабатта с Чесноком
Хлеб Чиабатта с Чесноком (Пеликан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 205 kcal, 10.6 g proteiinia ja 1.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 205 kcal | 205 |
| Proteiini | 10.6 g | 10.6 |
| Hiilihydraatit | 37.8 g | 37.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.2 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 36 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пеликан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Оладьи Картофельные с Грибами
204 kcal annosta kohti
Салат Лягушка
203 kcal annosta kohti
Паштет из Говяжей Печени
203 kcal annosta kohti
Мясо Трио
201 kcal annosta kohti
Tyynenmeren saira
210 kcal annosta kohti
Ohukaiset kinkulla ja juustolla
199 kcal annosta kohti
Kaikki Пеликан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.