TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tefteli
Тефтели
Тефтели (Пеликан (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 199 kcal, 13.2 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 199 kcal | 199 |
| Proteiini | 13.2 g | 13.2 |
| Hiilihydraatit | 11.3 g | 11.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Пеликан (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Блины с Ветчиной и Сыром
199 kcal annosta kohti
Боул с Курицей Су-Вид
198 kcal annosta kohti
Салат Желание
197 kcal annosta kohti
Блины с Творогом
197 kcal annosta kohti
Мясо Трио
201 kcal annosta kohti
Паштет из Говяжей Печени
203 kcal annosta kohti
Kaikki Пеликан (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.