TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brusketta-s-krevetkami
Брускетта с Креветками
Брускетта с Креветками iš Перчини (RU) turi 210 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 210 kcal | 280 |
| Baltymas | 10.0 g | 13.3 |
| Angliavandeniai | 11.0 g | 14.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.0 g | 18.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 37 minučių greito ėjimo arba 19 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перчини (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суп с Копченостями и Чечевицей
208 kcal porcijoje
Пицца Портобелло
207 kcal porcijoje
Бифштекс из Цыплёнка
206 kcal porcijoje
Салат с Креветками и Бальзамической Заправкой
204 kcal porcijoje
Брускетта с Лососем
200 kcal porcijoje
Медальоны из Индейки
220 kcal porcijoje
Visi Перчини (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.