TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-na-grile
Скумбрия на Гриле
Скумбрия на Гриле no Перчини (RU) satur 508 kcal norādītajā porcijā, ar 41.3 g olbaltumvielu un 32.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 508 kcal | 167 |
| Olbaltumviela | 41.3 g | 13.5 |
| Ogļhidrāti | 12.4 g | 4.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 32.5 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перчини (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста Сырная с Креветками
508 kcal uz porciju
Кальмары-Гриль
495 kcal uz porciju
Лазанья Мясная
522 kcal uz porciju
Тортелли с Морепродуктами
523 kcal uz porciju
Черничный Пирог
493 kcal uz porciju
Лимончелло Тирамису
530 kcal uz porciju
Visi Перчини (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.