TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › skumbriya-na-grile
Скумбрия на Гриле
Скумбрия на Гриле в Перчини (RU) содержит 508 ккал на заявленную порцию, 41.3 г белка и 32.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 508 kcal | 167 |
| Белки | 41.3 g | 13.5 |
| Углеводы | 12.4 g | 4.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 32.5 g | 10.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перчини (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Паста Сырная с Креветками
508 ккал на порцию
Кальмары-Гриль
495 ккал на порцию
Лазанья Мясная
522 ккал на порцию
Тортелли с Морепродуктами
523 ккал на порцию
Черничный Пирог
493 ккал на порцию
Лимончелло Тирамису
530 ккал на порцию
Все позиции Перчини (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.