TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenym-lososem
Сэндвич с Копчёным Лососем
Сэндвич с Копчёным Лососем bei Перекрёсток (RU) hat 344 kcal je angegebener Portion, mit 15.9 g Eiweiß und 15.7 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 344 kcal | 186 |
| Eiweiß | 15.9 g | 8.6 |
| Kohlenhydrate | 34.8 g | 18.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 15.7 g | 8.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 61 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Перекрёсток (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Клаб Сэндвич Двойной с Лососем
344 kcal je Portion
Шницель Куриный Жареный
343 kcal je Portion
Улитка Греческая с Мясом
345 kcal je Portion
Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью
347 kcal je Portion
Maasdamer Käse
348 kcal je Portion
Свинина Запеченая с Грибами
340 kcal je Portion
Alle Перекрёсток (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.