TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenym-lososem
Сэндвич с Копчёным Лососем
Сэндвич с Копчёным Лососем no Перекрёсток (RU) satur 344 kcal norādītajā porcijā, ar 15.9 g olbaltumvielu un 15.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 344 kcal | 186 |
| Olbaltumviela | 15.9 g | 8.6 |
| Ogļhidrāti | 34.8 g | 18.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.7 g | 8.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перекрёсток (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Клаб Сэндвич Двойной с Лососем
344 kcal uz porciju
Улитка Греческая с Мясом
345 kcal uz porciju
Шницель Куриный Жареный
343 kcal uz porciju
Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью
347 kcal uz porciju
Сыр Маасдам
348 kcal uz porciju
Свинина Запеченая с Грибами
340 kcal uz porciju
Visi Перекрёсток (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.