TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kopchenym-lososem
Сэндвич с Копчёным Лососем
Сэндвич с Копчёным Лососем iš Перекрёсток (RU) turi 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.9 g baltymų ir 15.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 344 kcal | 186 |
| Baltymas | 15.9 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 34.8 g | 18.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.7 g | 8.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 32 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Клаб Сэндвич Двойной с Лососем
344 kcal porcijoje
Улитка Греческая с Мясом
345 kcal porcijoje
Шницель Куриный Жареный
343 kcal porcijoje
Лепешка Сырная с Ветчиной и Зеленью
347 kcal porcijoje
Сыр Маасдам
348 kcal porcijoje
Свинина Запеченая с Грибами
340 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.