TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-zharenye
Сырники Жареные
Сырники Жареные iš Перекрёсток (RU) turi 477 kcal nurodytoje porcijoje, su 30.8 g baltymų ir 19.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 477 kcal | 217 |
| Baltymas | 30.8 g | 14.0 |
| Angliavandeniai | 45.1 g | 20.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.1 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 85 minučių greito ėjimo arba 44 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Печенье Морковное Постное
476 kcal porcijoje
Вок с Говядиной
480 kcal porcijoje
Печенье Курабье
470 kcal porcijoje
Донат Cappuccino
470 kcal porcijoje
Томаты Вяленые
468 kcal porcijoje
Мясо по-Французски
488 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.