TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-zharenye
Сырники Жареные
Сырники Жареные в Перекрёсток (RU) содержит 477 ккал на заявленную порцию, 30.8 г белка и 19.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 477 kcal | 217 |
| Белки | 30.8 g | 14.0 |
| Углеводы | 45.1 g | 20.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.1 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 85 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Печенье Морковное Постное
476 ккал на порцию
Вок с Говядиной
480 ккал на порцию
Печенье Курабье
470 ккал на порцию
Донат Cappuccino
470 ккал на порцию
Томаты Вяленые
468 ккал на порцию
Мясо по-Французски
488 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.