TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (Перцы (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 536 kcal, 20.7 g proteiinia ja 26.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 536 kcal | 536 |
| Proteiini | 20.7 g | 20.7 |
| Hiilihydraatit | 26.6 g | 26.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 26.2 g | 26.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перцы (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырный Крем с Ежевикой
536 kcal annosta kohti
Куриная Грудка по-Милански
539 kcal annosta kohti
Тыквенный Крем-Суп с Креветками
523 kcal annosta kohti
Чесночные Гренки с Соусом Фритте
520 kcal annosta kohti
Фокачча с Кунжутом и Оливковым Маслом
519 kcal annosta kohti
Focaccia valkosipulilla ja parmesaanilla
553 kcal annosta kohti
Kaikki Перцы (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.