TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki
Панкейки
Панкейки (Перцы (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 345 kcal, 7.3 g valku ja 14.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 345 kcal | 314 |
| Valgud | 7.3 g | 6.7 |
| Süsivesikud | 45.6 g | 41.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.9 g | 13.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 61 minutit reipat kõndi või 32 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Перцы (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-12
Sarnased kirjed sellel menüül
Кальцоне с Бананом и Шоколадом
344 kcal portsjoni kohta
Ромовая Баба с Шампанским
351 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Мясом
352 kcal portsjoni kohta
Суп Томатный с Морепродуктами
337 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Рыбой
354 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Сыром
336 kcal portsjoni kohta
Kõik Перцы (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.