TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki
Панкейки
Панкейки no Перцы (RU) satur 345 kcal norādītajā porcijā, ar 7.3 g olbaltumvielu un 14.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 345 kcal | 314 |
| Olbaltumviela | 7.3 g | 6.7 |
| Ogļhidrāti | 45.6 g | 41.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.9 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перцы (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Кальцоне с Бананом и Шоколадом
344 kcal uz porciju
Ромовая Баба с Шампанским
351 kcal uz porciju
Кальцоне с Мясом
352 kcal uz porciju
Суп Томатный с Морепродуктами
337 kcal uz porciju
Кальцоне с Рыбой
354 kcal uz porciju
Кальцоне с Сыром
336 kcal uz porciju
Visi Перцы (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.