TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pankeyki
Панкейки
Панкейки в Перцы (RU) содержит 345 ккал на заявленную порцию, 7.3 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 345 kcal | 314 |
| Белки | 7.3 g | 6.7 |
| Углеводы | 45.6 g | 41.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.9 g | 13.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перцы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кальцоне с Бананом и Шоколадом
344 ккал на порцию
Ромовая Баба с Шампанским
351 ккал на порцию
Кальцоне с Мясом
352 ккал на порцию
Суп Томатный с Морепродуктами
337 ккал на порцию
Кальцоне с Рыбой
354 ккал на порцию
Кальцоне с Сыром
336 ккал на порцию
Все позиции Перцы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.