TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-so-snezhnym-krabom-i-yaichnym-blinchikom
Салат со Снежным Крабом и Яичным Блинчиком
Салат со Снежным Крабом и Яичным Блинчиком в Перцы (RU) содержит 309 ккал на заявленную порцию, 10.8 г белка и 26.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 309 kcal | 172 |
| Белки | 10.8 g | 6.0 |
| Углеводы | 6.8 g | 3.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 26.5 g | 14.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 55 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перцы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Соте из Морепродуктов
309 ккал на порцию
Кальцоне с Яблоком и Карамелью
311 ккал на порцию
Манзо Фанжиони
313 ккал на порцию
Салат Мимоза
314 ккал на порцию
Салат Эль Греко
321 ккал на порцию
Кальцоне со Шпинатом и Цыплёнком
324 ккал на порцию
Все позиции Перцы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.