TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kaltsone-so-shpinatom-i-tsyplenkom
Кальцоне со Шпинатом и Цыплёнком
Кальцоне со Шпинатом и Цыплёнком в Перцы (RU) содержит 324 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 324 kcal | 324 |
| Белки | 17.2 g | 17.2 |
| Углеводы | 32.1 g | 32.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 14.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 57 минут быстрой ходьбы или 30 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перцы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Салат Эль Греко
321 ккал на порцию
Салат Мимоза
314 ккал на порцию
Манзо Фанжиони
313 ккал на порцию
Минестроне
335 ккал на порцию
Кальцоне с Сыром
336 ккал на порцию
Кальцоне с Яблоком и Карамелью
311 ккал на порцию
Все позиции Перцы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.