TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-myasnaya
Солянка Мясная
Солянка Мясная (Перцы (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 389 kcal, 15.8 g valku ja 46.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 114 |
| Valgud | 15.8 g | 4.6 |
| Süsivesikud | 9.5 g | 2.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 46.3 g | 13.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 69 minutit reipat kõndi või 36 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перцы (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Паста с Курицей и Грибами
389 kcal portsjoni kohta
Lõhevõileib
390 kcal portsjoni kohta
Tuunikalasalat
386 kcal portsjoni kohta
Салат с Куриной Печенью и Апельсинами
399 kcal portsjoni kohta
Салат с Запечённым Болгарским Перцем
399 kcal portsjoni kohta
Салат с Баклажаном и Сладким Чили
402 kcal portsjoni kohta
Kõik Перцы (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.