TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-myasnaya
Солянка Мясная
Солянка Мясная (Перцы (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 389 kcal, 15.8 g proteiinia ja 46.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 389 kcal | 114 |
| Proteiini | 15.8 g | 4.6 |
| Hiilihydraatit | 9.5 g | 2.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 46.3 g | 13.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перцы (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Паста с Курицей и Грибами
389 kcal annosta kohti
Lohivoileipä
390 kcal annosta kohti
Tonnikalasalaatti
386 kcal annosta kohti
Салат с Куриной Печенью и Апельсинами
399 kcal annosta kohti
Салат с Запечённым Болгарским Перцем
399 kcal annosta kohti
Салат с Баклажаном и Сладким Чили
402 kcal annosta kohti
Kaikki Перцы (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.