TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › solyanka-myasnaya
Солянка Мясная
Солянка Мясная в Перцы (RU) содержит 389 ккал на заявленную порцию, 15.8 г белка и 46.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 389 kcal | 114 |
| Белки | 15.8 g | 4.6 |
| Углеводы | 9.5 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.3 g | 13.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перцы (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Паста с Курицей и Грибами
389 ккал на порцию
Сэндвич с Лососем
390 ккал на порцию
Салат с Тунцом
386 ккал на порцию
Салат с Куриной Печенью и Апельсинами
399 ккал на порцию
Салат с Запечённым Болгарским Перцем
399 ккал на порцию
Салат с Баклажаном и Сладким Чили
402 ккал на порцию
Все позиции Перцы (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.