TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › black-pepper-filet
Black Pepper Filet*
Black Pepper Filet* bei P.F. Chang's (US) hat 1 240 kcal je angegebener Portion, mit 46.0 g Eiweiß und 74.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 240 kcal | — |
| Eiweiß | 46.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 99.0 g | — |
| davon Zucker | 68.0 g | — |
| Fett | 74.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13.0 g | — |
| Ballaststoffe | 12.0 g | — |
| Salz | 7.13 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 220 Minuten zügigem Gehen oder 114 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 62% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 119% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-16
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Singapore Street Noodles
1 220 kcal je Portion
Orange Chicken (Main Entrées / Traditional Sized)
1 260 kcal je Portion
GF Pad Thai Chicken
1 260 kcal je Portion
GF Pad Thai Combo
1 220 kcal je Portion
GF Singapore Street Noodles
1 220 kcal je Portion
Longlife Noodles & Prawns
1 270 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.