TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › california-roll
California Roll*
California Roll* iš P.F. Chang's (US) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | — |
| Baltymas | 11.0 g | — |
| Angliavandeniai | 60.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 19.0 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.0 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 3.00 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 50% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pepper Steak
400 kcal porcijoje
Kids California Roll
400 kcal porcijoje
Edamame
400 kcal porcijoje
Kids Chicken Lo Mein
400 kcal porcijoje
Buddha's Feast
400 kcal porcijoje
Stir-Fried Eggplant
400 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.