TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › lo-mein-beef
Lo Mein Beef
Lo Mein Beef bei P.F. Chang's (US) hat 860 kcal je angegebener Portion, mit 40.0 g Eiweiß und 26.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 860 kcal | — |
| Eiweiß | 40.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 118.0 g | — |
| davon Zucker | 24.0 g | — |
| Fett | 26.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6.0 g | — |
| Ballaststoffe | 6.0 g | — |
| Salz | 8.45 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 152 Minuten zügigem Gehen oder 79 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 43% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 141% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-16
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Lo Mein Chicken
860 kcal je Portion
Sesame Chicken
860 kcal je Portion
Teriyaki Chicken
850 kcal je Portion
Kung Pao Chicken
850 kcal je Portion
Lo Mein Tofu Chefs feast
870 kcal je Portion
Black Pepper Chicken (Main Entrées / Traditional Sized)
880 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.