TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tiger-roll
Tiger Roll*
Tiger Roll* iš P.F. Chang's (US) turi 740 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 740 kcal | — |
| Baltymas | 19.0 g | — |
| Angliavandeniai | 73.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 20.0 g | — |
| Riebalai | 42.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 7.0 g | — |
| Druska | 6.28 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 131 minučių greito ėjimo arba 68 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 105% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 kcal porcijoje
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 kcal porcijoje
Ma Po Tofu
730 kcal porcijoje
Mongolian Tofu (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees)
750 kcal porcijoje
Sweet & Sour Chicken
730 kcal porcijoje
Black Pepper Chicken
760 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.