TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tiger-roll
Tiger Roll*
Tiger Roll* no P.F. Chang's (US) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 42.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | — |
| Olbaltumviela | 19.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 73.0 g | — |
| tostarp cukuri | 20.0 g | — |
| Tauki | 42.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 7.0 g | — |
| Sāls | 6.28 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 105% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: P.F. Chang's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-16
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 kcal uz porciju
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 kcal uz porciju
Ma Po Tofu
730 kcal uz porciju
Mongolian Tofu (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees)
750 kcal uz porciju
Sweet & Sour Chicken
730 kcal uz porciju
Black Pepper Chicken
760 kcal uz porciju
Visi P.F. Chang's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.