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Pho (GB) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 22 Menüpunkte von Pho (GB), wie von FatSecret UK aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken and Dried Shrimp Wok Fried Rice | — | 794 | 31.4 | 105.0 | 27.3 | — |
| Vietnamese Beef Brisket Curry with Rice | 500 g | 682 | 31.4 | 17.7 | 45.1 | — |
| Curry Noodle Soup with King Prawns | — | 584 | 21.6 | 74.1 | 22.8 | — |
| Steak With Garlic Pho | — | 468 | 32.6 | 50.0 | 14.9 | — |
| Hot & Spicy Beef Brisket Noodle Soup | — | 454 | 36.6 | 55.4 | 9.4 | — |
| Wok Fried Noodles - Chicken | — | 447 | 33.3 | 64.8 | 6.6 | — |
| Wok Fried Noodles Chicken&Prawns | — | 446 | 29.2 | 55.5 | 11.2 | — |
| Beef Brisket Noodle Soup | — | 397 | 36.7 | 54.6 | 3.6 | — |
| Brisket & Mushroom Noodles | — | 374 | 24.4 | 46.9 | 9.5 | — |
| Beef Betel | — | 365 | 35.0 | 22.8 | 14.4 | — |
| Spring Rolls - Pork | — | 360 | 14.1 | 37.2 | 17.1 | — |
| House | — | 351 | 32.4 | 41.6 | 5.8 | — |
| Pork & Lemongrass Meatballs | — | 349 | 27.5 | 7.6 | 22.8 | — |
| Chicken Noodle Soup | 400 g | 347 | 29.3 | 53.0 | 2.0 | — |
| Baby Squid | — | 315 | 13.5 | 17.8 | 21.8 | — |
| 3 Mushroom Soup | — | 290 | 11.4 | 52.8 | 3.9 | — |
| Chicken Salad | — | 210 | 20.0 | 17.9 | 6.2 | — |
| Seafood spring roll | — | 208 | 12.7 | 20.4 | 9.1 | — |
| Summer Rolls - Veggie | — | 185 | 1.7 | 36.6 | 3.8 | — |
| Summer Rolls - Chicken | — | 183 | 10.5 | 33.1 | 1.0 | — |
| Mango salad | — | 175 | 9.0 | 16.5 | 8.1 | — |
| Summer Rolls - Prawn | — | 145 | 6.8 | 29.2 | 0.5 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 649 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Pho (GB), aufgeführt von FatSecret UK · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret UK lists them for its Pho brand (https://www.fatsecret.co.uk/calories-nutrition/search?q=Pho, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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