TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › zraza-iz-indeyki-s-krem-chizom-s-risom-i-ovoshchami
Зраза из индейки с крем-чизом с рисом и овощами
Зраза из индейки с крем-чизом с рисом и овощами (Пироговый дворик (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 325 kcal, 9.0 g valku ja 22.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 325 kcal | 325 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 21.0 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.5 g | 22.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 58 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пироговый дворик (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Mesi
324 kcal portsjoni kohta
Nisukukkel
328 kcal portsjoni kohta
Пирог Курник
330 kcal portsjoni kohta
Talupoja kartulid
320 kcal portsjoni kohta
Набор Печенья (Дед Мороз и Снегурочка)
320 kcal portsjoni kohta
Набор Слоек с Капустой и Грибами
318 kcal portsjoni kohta
Kõik Пироговый дворик (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.